Att åka mountain bike i vackra miljöer är en friluftsupplevelse utöver det vanliga. Samtidigt som du bjuds på adrenalinkickar och fartfyllda äventyr, bjuds du också på lugnet som vackra landskap skänker en – en kombination som frälser de flesta som prövar på det.

För dig som redan sysslar med det här och vill bli ännu bättre, kan de här tipsen hjälpa dig på vägen.

Tänk på positionen

När du cyklar på jämn mark, är det oftast bäst att sitta kvar ner på sadeln, oavsett om det går plant eller uppför. När du åker på mer utmanande terräng, särskilt när den går neråt, är det bra att stå på pedalerna med knäna, midjan och armbågarna något böjda.

Den här positionen gör det enklare för dig att ta dig an alla små gropar och hål som finns i tuff terräng. De ”oskadliggörs” helt enkelt till viss mån. I tuff terräng är det också viktigt att vara stabil, något som den här positionen hjälper dig att bli.

Bromsa med rätt teknik

Det är bra att använda viss försiktig- och mjukhet när du ska bromsa. Använd dem som dimmers snarare än klassiska strömbrytare – bromsa succesivt, inte hårt. Det här hjälper dig att få ökad kontroll över din åkning, särskilt när du åker i nedförsbacke. Tänk också på att använda båda bromsarna.

Det här kan för många kännas självklart, men det är att lätt att sluta tänka på det.

Ha rätt cykel

Det är bra att veta när och var du cyklar, samt när och var du kommer cykla framöver. Vet du det här är det en god idé att gå till en välrenommerad butik för att sedan få råd om vilken cykel du bör köpa. Är du ute och cyklar mycket soliga dagar rekommenderar vi dig varmt att införskaffa ett par solglasögon, det hjälper rejält och minskar chansen att bländad vilket skulle kunna orsaka värre skador.

Klockan är tidig morgon. Eller vänta nu, det är ju faktiskt inte ett riktigt klockslag? Det spelar ingen roll, det är morgon och du måste upp, för klockan har ringt på upprepande snoozningar under minst 40 minuter. Är du den morgontrötta typen känner du säkert igen dig. Du rullar åt sidan och kollar på klockan. Med en snabb men motvillig kraftansträngning får du ner fötterna på golvet och tar dig till badrummet för att ställa dig under duschen. Kroppen väcks till liv – duschtricket funkar varje gång. Du kommer ut och känner att du äntligen är redo för en ny dag och drar dina gardiner åt sidorna. Dagsljuset flödar in i hela lägenheten som också nu väcks till liv. Det bästa sättet att faktiskt börja dagen på – kan man tycka. Tack till uppfinnaren av gardiner, som låter oss själv välja när dagen officiellt börjar!

Sätt en extra kant på vardagen…

…med en ram runt dina fönster. Fönster gör mer än du tror till ditt liv hemma. Har du någonsin bott i ett hem utan dagsljus? Då vet du vad skillnaden faktiskt innebär. Eller du kan säkert föreställa dig. Med fönster bjuder du in en del av livet utanför, in i hemmet. Det gör allt mer levande. Med rätt gardiner kan ditt hem gå från kalt och kallt, till varmt, mysigt, stiligt eller lyxigt. Det är helt upp till dig! I sovrummet kanske du vill ha mörkare gardiner, medan matsalen eller vardagsrummet är mer välkomnande till tunna, friska varianter som släpper in en mängd med ljus.

Vad finns där ute?

Valen av gardiner kan nästan kännas oändliga. För att du ska kunna avgränsa dig lite kring vad du är ute efter skänker vi dig här lite riktlinjer att orientera dig efter:

• Vilket material är du ute efter?
• Vilken färg vill du ha? Skall du ha något mönster? Tänk på att solen bleker ur färgen med tiden.
• Vill du ha flera lager för en snygg effekt?
• Vilken längd behöver du?
• Är du ute efter ett solskydd så kan hiss- eller rullgardiner räcka bra.
• Persienner finns i snygga stilar och kan också vara ett alternativ.

Som tur är finns det en design av gardiner för oss alla och med handeln på internet har det blivit så mycket enklare att hitta sin personliga stil, som att handla hos Halens. Leveransen går dessutom fort och man har snabbt fått ordning på hemmet och satt färg på sin vardag.

Det är lördagförmiddag och du beger dig till gågatan efter en stadig frukost med havregrynsgröt, avsedd att ge kraft och mod. Du drar på dig dina smutsiga, slitna trotjänare, suckar och sätter dig på tunnelbanan med tungt hjärta. Det är dags. Det går inte längre. Du måste ge dig in i kampen och försöka få tag på ett par nya skor.

Att fixa nya dojor behöver inte vara lika illa som att gå till tandläkaren. Handlar man sina skor online så sparar man mycket lidande.

Bara vinster

Det finns en mängd fördelar med att handla dina skor online. Förutom det faktum att shoppingen kan utföras när som helst, utan att du måste be någon passa barnen, släppa ut hunden eller ta ledigt från jobbet, så har online-shoppingen följande fördelar:

  • Man hittar ovanligare skor.
  • Det är nästan alltid billigare.
  • Det går enklare att slänga ner sko-par i korgen.
  • Man kan prova i lugn och ro.

Skor som man kanske inte snubblar över när man går in på kedjorna i det lilla samhället där man bor, hittar man lätt när man shoppar skor online. Här anger du bara ett par sökord och tar sen god tid på dig att titta igenom alla par du ser. Man kan omöjligt se alla möjligheter när man är i affären, men online är det enklare att ha god översikt.

Lyckas man använda en rabattkod eller få gratisfrakt, så gör man en ännu bättre deal.
Att slänga ner de skor man är intresserad av i den virtuella korgen är snabbt och smidigt gjort online, utan att behöva be personal om hjälp. Och sist, men kanske viktigast: Man kan prova i lugn och ro. Ta hem de par man är intresserad av och slippa trängas vid bänkar och skohorn.

Att prova hemma

I skoaffären krävs det nästan alltid hjälp av en anställd, om inte annat så för att få tag i höger- eller vänstervarianten av den sko man testar. Hemma å andra sidan, har du tillgång till båda skorna direkt. Du kan testa dem med de olika outfits du funderar på att bära dem med, och du kan till och med ha dem på dig ett tag, inomhus såklart, för att känna om de verkligen är bekväma. I affären har man på sig skorna högst ett par minuter, och tår som inte får plats hinner inte börja beklaga sig, innan skorna åker av och ner i en påse tillsammans med ett kvitto.

Det finns en gammal förlegad tanke hos vissa om att det knappt finns skor till män. Verkligheten är helt annorlunda! För den som jagar herrskor är det både enkelt och snabbt gjort via nätet. Det finns ett rikt utbud och det behöver inte ta tid i anspråk mer än den korta stund du sitter vid datorn.

Vilken kostym man bär berättar mycket om vem man är som person. Att ha en bra kostym är viktigt då den kan vara avgörande för det intryck man lämnar hos kollegor, affärspartners och människor i allmänhet.

Materialet är viktigt

Den här faktorn är den som har störst påverkan på kostymens känsla, och till viss del även utseendet. Är det någon variabel man ska försumma när man ska köpa en kostym, bör det definitivt inte vara den här.

Ett allmänt vedertaget faktum är att ull är det bästa materialet för kostymer (om man inte lever i ovanligt varma förhållanden som exempelvis Sahara eller kring ekvatorn). Kostymer av ull är ofta av högsta kvalitet och är det material som till störst del används för exklusiva och dyra kostymer. Bomull är ett substitut som kan fungera istället för ull, nackdelen med det är dock att det lätt blir skrynkligt, något som naturligtvis förändrar kostymens utseende till det sämre.

Färger och mönster

Vilka färger och mönster man vill ha på sin kostym är helt upp till personlig smak och i vilket sammanhang den ska användas i. För mer formella sammanhang rekommenderas dock en svart eller en marinblå färg. Utöver att begränsa kostymurvalet till dessa två färger, bör man också helt skippa olika typer av mönster. Som tidigare nämnt är det så klart helt upp till eget tycke, men vid mer strikta tillställningar kan olika typer av mönster och starka färger ofta anses vara opassande.

Fördelen med att välja en marinblå kostym är att det är enklare att matcha med olika skjortor och slipsar av olika färger. Bär man en svart kostym krävs en större noggrannhet i valet av skor, skjorta och slips. Kombinerar man fel typer av skor och slipsar till en svart kostym riskerar man nämligen att snabbt förstöra hela looken.

För att man inte ska begå modefel, har tidningen Café samlat ett par tips för hur killarna ska bete sig med skorna. För att ge de bästa tipsen frågade de en av Sveriges största moderedaktioner – Elle – om vad männen bör se upp med när de väljer skor. Här är några av svaren.

Trasiga skor är INTE snyggt
Generellt sett råder det ganska delade meningar om huruvida trasiga skor skulle vara inne eller inte. Är det snyggt om det bara är lite slitna, eller ska de alltid vara hela och skinande rena? På Cafés fråga om vilka som går bort, svarar Elle så här:
”Alla skor som är smutsiga. Samma gäller för trasiga skor. Putsa! Släng!”
På Cafés motfråga om Converse ändå inte kan vara lite slitna, ger Elle ett nytt svar med samma innebörd.
”Jag upprepar: vilken sko som helst som är trasig. Släng!”
Enligt en av Sveriges största moderedaktioner – till och med Sveriges största för kvinnor – bör skorna alltså INTE vara trasiga och slitna. I det fallet bör de alltså putsas eller slängas.

Var försiktig med loafers
Loafers är trendigt och ligger helt rätt i tiden, men det är väldigt lätt att man gör fel. Så här säger Elle om saken: ”Det är väldigt modernt, men det kan också bli så jäkla fult. Ska du ha loafers – lägg pengarna på klassiska engelska loafersmärken så att du kan vara säker på att det kommer att funka”

Ett allmänt råd är att helt undvika den fyrkantiga tån. Den fyrkantiga tån innebär att skornas spets är platt istället för något vass som de flesta skor.

Alla former av strandskor
Flip-flops och foppatofflor är jättebra för stranden – men de bör också stanna där. Har man för avsikt att vara snygg och fin är strandskor inte en lämplig del i ekvationen.