Cyklister begår ofta, precis som alla andra människor, olika stilmissar i sin strävan att bära den tuffaste outfiten i stan. Även om cyklingen naturligtvis inte bör liknas vid en modeshow, finns det trots allt vissa fel du inte vill begå.

Armvärmare tillsammans med en kortärmad tröja

Om du fryser om armarna vore det mer logiskt att bära en långärmad tröja, än att använda armvärmare tillsammans med kortärmat. Fryser du om armarna trots att du bär en långärmad tröja kan du med fördel bära armvärmare, men inte till din kortärmade cykeltröja.

Snedfördelning av tillbehör i fickorna på tröjan

Du bör fördela de nödvändigheter du bär med dig i din cykeltröja utifrån produkternas vikt snarare än deras storlek. Om du inte har särskilt många prylar med dig bör du använda den mellersta fickan på tröjan. Om du har mer saker använder du de två yttre, och om du har riktigt mycket saker fyller du alla tre av tröjans fickor med tillbehör.

Tröjan instoppad i byxorna

En bra tumregel är att du bara ska stoppa in tröjan i byxorna om du bär ett bälte, vilket du inte gör när du cyklar. Midjeväskan räknas nämligen inte, så även om du bär en sådan bör du avstå från att stoppa in tröjan i dina byxor.

Hudchock mellan tröjan och shortsen

Minst lika illa som att stoppa in tröjan i byxorna är det att exponera huden mellan byxorna och tröjan. Detta kan lätt hända när du böjer dig framåt, om din tröja är för kort. Skaffa en längre tröja eller bär bib-byxor så kommer du till rätta med detta problem.

Ett stort glapp mellan hakan och hakremmen

Hjälmen ska sitta bekvämt men tight på huvudet. Om du har ett glapp på cirka 10 centimeter mellan din haka och hjälmens hakrem, sitter hjälmen för löst och kommer förmodligen inte skydda dig särskilt bra vid en eventuell olycka.

Underkläder under cykelbyxorna

Alla som någon gång har cyklat en längre sträcka med underkläder under cykelbyxorna vet varför man inte ska bära underkläder när man cyklar. Det är ett nybörjarmisstag som kommer resultera i en träskmark i skrevet.

Hoppas du fick ett par bra tips med cykelkläderna inför kommande cykelturer, det är inte så mycket man behöver tänka på men vi lovar att de små detaljerna gör det lite bekvämare.

Lottostrategi

Slumpen är något som vi människor inte förstår oss på. Kanske för att det inte finns något att förstå sig på. Slumpen består av inget och inga regler eller formler fungerar på den. Men ändå så försöker man kontrollera och förutse den, inte minst inom turspel.

När man satsar pengar på slumpen vill man naturligtvis kunna kontrollera den. Man vill ju ändå vinna. Att helt kunna bestämma över slumpen är dock omöjligt, det finns dock olika sätt att göra slumpens makt lite mindre.

Kunskap, bluff och matematiska strategier

Det finns tre generella tillvägagångssätt för att utmana slumpen. Den första är att ha kunskap och läsa på om spelet. När man till exempel slår vad på sporter gäller det att ha läst på om de olika spelarna, lagen, säsongen och sporten i allmänhet. På så sätt ökar man chansen till att slå vad på det som faktiskt händer i verkligheten. Men det är ändå inget hundraprocentigt sätt och slumpen kan alltid slå till. Laget som hade alla förutsättningar med sig blev i verkligheten förlorarna.

Det andra sättet är att kunna bluffa. Denna strategi passar utmärkt för att påverka olika kortspel. Till exempel inom poker är det väldigt viktigt att inte avslöja sig eller att låsas avslöja sig. Man påverkar motspelarna och på så sätt resultatet.

Många har försökt att använda matematik för att kunna beräkna slumpen. I vissa spel fungerar det bättre än andra, men beräkningarna är aldrig nog för att med all säkerhet kunna säga vad resultatet kommer att bli.

Matematik inom lotto

Även inom lottospel kan man använda sig av matematik. Dock inte för att beräkna resultatet, det går inte när man spelar lotto. Det finns dock statistik som visar att människor gillar vissa nummer mer än andra och väljer dessa som sina lottonummer. Med enkel matematik kan man beräkna att genom att välja de minst populära numren har man störst chans att bli ensam vinnare. Detta betyder inom lotto att man får en garanterad vinst på en miljon kronor och vem vill inte ha det? Så även inom spelet där slumpen är som starkast, lotto, går det att använda strategier for att i alla fall påverka hur stor vinsten kan bli. Läs på om lottostrategier inför casinobesöket.

Allt fler svenskar gör aktiva val i fråga om sin premiepension. De flesta väljer att satsa på etablerade fonder och omtalade fondförvaltare med bra avkastning. När det kommer till fonder finns inga garantier, men vissa lyckas bättre än flertalet. Advisor Fondförvaltning har visat starka siffror under flera år och anses av många höra till de främsta. De investerar i flera olika branscher och deras Advisor världen, hör till de främsta fonderna. Här finns åtskillig info om Advisor och deras fonder.

Förra året ökade Saudiarabien sin oljeexport samt oljeproduktion, vilka nådde sina högsta månatliga snitt. Detta trots att det rådde ett överutbud på den globala marknaden för råolja. Under 2016 uppgick exporten till i genomsnitt 7,65 miljoner tunnor per dag, vilket är en markant ökning från de 7,39 miljoner tunnor per dag som exporterades under 2015. Produktionen i sin helhet ökade från 10,19 miljoner tunnor per dag under 2015 till 10,46 miljoner under fjolåret.

Saudiarabien, som ledde påtryckningarna för en nedskärning av den globala oljeproduktionen efter årsskiftet, ska enligt uppgifter ha ökat sin export till drygt 8 miljoner tunnor per dag under november och december månad, de två sista månaderna före nedskärningen. Innan ett avtal nåddes med de övriga globala oljeproducenterna, jobbade Saudiarabien alltså för högtryck med att utöka sin marknadsandel.

Under de första tio månaderna 2016 ska landet ha producerat mellan 10,2 och 10,67 miljoner tunnor per dag, medan diskussionerna pågick med de andra oljeproducerande länderna. I januari 2017 hölls sedan oljeproduktionen i landet nere till följd av det avtal som nåtts med övriga medlemmar i OPEC samt andra oljeproducerande länder, i vilket det framgick att produktionen skulle minska till 1,8 miljoner tunnor per dag.

Oljefonder och fondförvaltning

Priset på råolja har sjunkit med cirka 4 procent sedan årsskiftet, då nedskärningen av den globala oljeproduktionen alltså ska ha trätt i kraft. Oljepriset ökade kraftigt under 2016, men ligger, sett ur ett längre perspektiv, fortfarande på en relativt låg nivå. Inte minst i Norge är det populärt att placera i fonder som investerar i olja, men även i svenskarnas fondportföljer är oljefonderna populära.

Att överlåta fondförvaltningen till en professionell förvaltare är populärt hos svenska fondsparare. Advisor är en fondförvaltare som utöver fondförvaltning och PPM-förvaltning också förvaltar två egna fonder, nämligen Advisor Multihedge och Advisor Världen. Den förstnämnda är en hedgefond som placerar i såväl inhemska som utländska hedgefonder, medan Advisor Världen är en aktiefond med hävstång som placerar på den globala aktiemarknaden. Om du inte är intresserad av priser på råolja och andra råvaror, eller värdepapper överhuvudtaget, kan det vara en god idé att ta hjälp av en extern förvaltare.

Bland de många mer eler mindre kontroversiella växtpreparaten som är tillgängliga, finns en tålig och snabbväxande ört med flikiga, fingrade blad som i första ögonkastet ser ganska oskyldig ut när den står där och drar åt sig solljus. Växten har under seklernas gång använts för alla möjliga olika ändamål: från tillverkning av textilier och rep, djurfoder, matolja, energigröda, fågelfrö, samt som medicin och berusningsmedel. Och det är dessa två sistnämnda ändamål som skapat den stora debatten om cbdolja. Ett preparat som är helt fritt från THC vilket är ämnet som nu är förbjudet i Sverige.

Vad förkortningarna egentligen betyder

I Sverige har vissa jordbrukare fått tillstånd att odla godkända sorter av cannabis sativa. För att bli godkänd, måste växtsorten ha en THC-halt på mindre än 0.2%. Men vad är då denna THC-halt? Förkortningen står för namnet tetrahydrocannabinol, ämnet som är ansvarigt för de psykoaktiva och fysiologiska effekter som uppstår när växten konsumeras som drog (marijuana eller hasch). Men cannabis sativa har även blivit hyllad för sina medicinska och smärtstillande effekter, och det är därför vissa varianter av växten med en låg THC-halt legaliserats i Sverige. Dessa kallas industrihampa och får odlas på fastigheter med minst 4 hektar jordbruksmark – tillståndet ges aldrig för odling av enstaka plantor. Av industrihampan tillverkas CBD – cannabidiol, en cannabinoid med antipsykotiska och antidepressiva egenskaper, som marknadsförts som CBD olja och påstås kunna bota alla möjliga olika sjukdomar.

Därför är CBD olja så omtyckt

Även om det inte finns tillräcklig forskning för att kunna säkerställa specifik effekt, finns mycket som visar att cbd olja faktiskt kan gynna användare. I takt med ett större intresse kommer också allt fler forskningar och studier som vidare underbygger effekten. Även om växten är förbjuden att odla, har intresserade fortsatt att förädla sina odlingar. Det finns nu cannabissorter som är nästan helt fria från THC. Läs gärna mer om denna CBD olja! Effekterna som observerats är:

  • Antiemetisk – minskar kräkningar och illamående
  • Antikonvulsiv – minskar kramper
  • Antipsykotisk – hjälper mot psykiska störningar
  • Antioxidant – motverkar neurodegenerativa störningar
  • Antiinflammatorisk – motverkar inflammation
  • Anxiolytisk och antidepressiv – motverkar ångest och depression
  • Hjälper bekämpa tumörer och olika sorters cancer

CBD olja och andra hampaprodukter finns att få tag på i Sverige. Om du bestämmer dig för att pröva på, bör du först läsa på ordentligt om de olika positiva som förekommer.

Daniel Mühlbach är en av Sveriges mest framgångsrika entreprenörer med två framstående E-handelsbutiker som båda har gjort ett starkt genomslag på marknaden. En av hans marknadsföringsknep är att satsa hårt på massreklam i form av TV och radio. Resten handlar om att optimera företaget och erbjudandet som lockar den breda kundskaran. Hans två stora livsverk, Lensway och Footway, är två av Sveriges ledande E-handelsbutiker, så det är ett konstaterat faktum att hans metoder fungerar i praktiken.

Daniel Mühlbach är en ledare med sinne för ordning. Han vet hur man håller många bollar i luften och har inga problem att ta de stora kliven i karriären. Han har tålamod och engagemanget som krävs för att ta en idé från pappret och ut på marknaden. Hans benägenhet att lägga fokus på enkelhet är ett koncept som har bidragit starkt till hans framgångar. Hela grunden till E-handelns framfart är enkelhet, och tack vare Daniel Mühlbachs förmåga att ge kunderna en enkelhet är en stor del till varför hans idéer alltid blir stora.

Daniel Mühlbach är en person som själv behöver struktur och enkelhet i sin vardag, och genom att vända det till en styrka nämns hans namn i samma mening som några av Sveriges främsta entreprenörer. Många menar att han är en pionjär inom svensk E-handel.

En sak som gör en av Sveriges främsta entreprenörer ännu mer intressant är en princip som han håller fasta på – det är inte den bästa som vinner, utan den som aldrig ger upp. Hans framgångar och motgångar visar tydligt på en benhård envishet och uthållighet av stål, och det är någonting som behövs för att nå verkliga framgångar. Ingenting sker över en natt. Långsiktighet är nyckeln till alla planer, och för att kunna bibehålla ett långsiktigt perspektiv krävs en stark och hållbar struktur som står emot motgångarnas tuffa kastvindar.

Att trimma mopeden är, tvärtemot vad många tror, inte olagligt. Men en trimmad moped, alltså en som går snabbare och är starkare än vad den är ämnad för, får man bara lov att köra på inhägnad mark. Om man tar ut den på en åktur längs med en landsväg, till exempel, räknas det som olaglig körning och kan leda till böter. Ungdomar under 18 år som gärna gör detta riskerar dessutom att senarelägga den dagen de får lov att ta körkort.

Med risk för att låta fördomsfull, skulle man nog ändå kunna anta att det mest är tonåringar och ungdomar som gillar att trimma sina mopeder. Det är ofta de som har tid och intresse att spendera långa, kalla kvällar och helger i garage och källare för att meka med sina mopeder. Det kan vara en spännande grej, att se om det går och lära sig hur man gör. Ofta är det också en statusgrej i den här åldern, man måste ha en riktigt snabb moped för att passa in. Det är heller inte ovanligt med race och test för att se vem som har den absolut snabbaste mopeden.

Variera teknik

Det finns olika tekniker och tricks för att trimma sin moped. Det allra viktigaste att komma ihåg är att det ofta är svårt att ångra något. Det vill säga, om man har sågat hål i en tank eller knipsat bort en plastbit någonstans i motorn, kan det vara svårt att täta hålet eller sätta tillbaks plastbiten om det blev fel. Alltså gör man rätt i att ha koll på saker och ting innan man börjar trimma moppen.

Det bästa är naturligtvis att ha med en erfaren mopedtrimmare i garaget, kanske en förälder eller en äldre kompis som framgångsrikt lyckats få mer hästkrafter i den här sortens fordon än i det förgångna. Om man inte har tillgång till en live-källa med visdom och erfarenhet, kan man också vända sig till internet. Eftersom det inte är olagligt att trimma, kommer man inte att bli hämtad av SÄPO om man ger sig ut på nätet och söker efter mopedtrimnings-tips.

På YouTube finns till exempel många hobby-mekare som med bra kameror visar exakt vad som behövs göras och hur. Man kan även läsa anvisningar, kolla på bilder i instruktionsdokument eller kolla trådar i forum och diskussioner, där mopedtrimningens hemligheter förs upp till ytan. På samma sätt som det finns olika hjältar att fråga om tips och hjälp när det kommer till den praktiska delen av att trimma en moped, så finns det ett par olika vägar att gå för att få just den där ökade hastigheten eller starkare motorn man är ute efter.

Man kan antingen köpa lite nya, bättre och mer strömlinjeformade mopeddelar som hjälper till att snabba upp moppen, eller så ger man sig på de något billigare och enklare tricken som helt enkelt går ut på att man sågar, filar och borrar sig fram för att öka prestandan. Ett par klassiker är till exempel ”kolvjackning”, ”dra pluggen”, ”drevning” och ”lustgas”. Allt för konsten!

Att åka mountain bike i vackra miljöer är en friluftsupplevelse utöver det vanliga. Samtidigt som du bjuds på adrenalinkickar och fartfyllda äventyr, bjuds du också på lugnet som vackra landskap skänker en – en kombination som frälser de flesta som prövar på det.

För dig som redan sysslar med det här och vill bli ännu bättre, kan de här tipsen hjälpa dig på vägen.

Tänk på positionen

När du cyklar på jämn mark, är det oftast bäst att sitta kvar ner på sadeln, oavsett om det går plant eller uppför. När du åker på mer utmanande terräng, särskilt när den går neråt, är det bra att stå på pedalerna med knäna, midjan och armbågarna något böjda.

Den här positionen gör det enklare för dig att ta dig an alla små gropar och hål som finns i tuff terräng. De ”oskadliggörs” helt enkelt till viss mån. I tuff terräng är det också viktigt att vara stabil, något som den här positionen hjälper dig att bli.

Bromsa med rätt teknik

Det är bra att använda viss försiktig- och mjukhet när du ska bromsa. Använd dem som dimmers snarare än klassiska strömbrytare – bromsa succesivt, inte hårt. Det här hjälper dig att få ökad kontroll över din åkning, särskilt när du åker i nedförsbacke. Tänk också på att använda båda bromsarna.

Det här kan för många kännas självklart, men det är att lätt att sluta tänka på det.

Ha rätt cykel

Det är bra att veta när och var du cyklar, samt när och var du kommer cykla framöver. Vet du det här är det en god idé att gå till en välrenommerad butik för att sedan få råd om vilken cykel du bör köpa. Är du ute och cyklar mycket soliga dagar rekommenderar vi dig varmt att införskaffa ett par solglasögon, det hjälper rejält och minskar chansen att bländad vilket skulle kunna orsaka värre skador.

Klockan är tidig morgon. Eller vänta nu, det är ju faktiskt inte ett riktigt klockslag? Det spelar ingen roll, det är morgon och du måste upp, för klockan har ringt på upprepande snoozningar under minst 40 minuter. Är du den morgontrötta typen känner du säkert igen dig. Du rullar åt sidan och kollar på klockan. Med en snabb men motvillig kraftansträngning får du ner fötterna på golvet och tar dig till badrummet för att ställa dig under duschen. Kroppen väcks till liv – duschtricket funkar varje gång. Du kommer ut och känner att du äntligen är redo för en ny dag och drar dina gardiner åt sidorna. Dagsljuset flödar in i hela lägenheten som också nu väcks till liv. Det bästa sättet att faktiskt börja dagen på – kan man tycka. Tack till uppfinnaren av gardiner, som låter oss själv välja när dagen officiellt börjar!

Sätt en extra kant på vardagen…

…med en ram runt dina fönster. Fönster gör mer än du tror till ditt liv hemma. Har du någonsin bott i ett hem utan dagsljus? Då vet du vad skillnaden faktiskt innebär. Eller du kan säkert föreställa dig. Med fönster bjuder du in en del av livet utanför, in i hemmet. Det gör allt mer levande. Med rätt gardiner kan ditt hem gå från kalt och kallt, till varmt, mysigt, stiligt eller lyxigt. Det är helt upp till dig! I sovrummet kanske du vill ha mörkare gardiner, medan matsalen eller vardagsrummet är mer välkomnande till tunna, friska varianter som släpper in en mängd med ljus.

Vad finns där ute?

Valen av gardiner kan nästan kännas oändliga. För att du ska kunna avgränsa dig lite kring vad du är ute efter skänker vi dig här lite riktlinjer att orientera dig efter:

• Vilket material är du ute efter?
• Vilken färg vill du ha? Skall du ha något mönster? Tänk på att solen bleker ur färgen med tiden.
• Vill du ha flera lager för en snygg effekt?
• Vilken längd behöver du?
• Är du ute efter ett solskydd så kan hiss- eller rullgardiner räcka bra.
• Persienner finns i snygga stilar och kan också vara ett alternativ.

Som tur är finns det en design av gardiner för oss alla och med handeln på internet har det blivit så mycket enklare att hitta sin personliga stil, som att handla hos Halens. Leveransen går dessutom fort och man har snabbt fått ordning på hemmet och satt färg på sin vardag.

Det är lördagförmiddag och du beger dig till gågatan efter en stadig frukost med havregrynsgröt, avsedd att ge kraft och mod. Du drar på dig dina smutsiga, slitna trotjänare, suckar och sätter dig på tunnelbanan med tungt hjärta. Det är dags. Det går inte längre. Du måste ge dig in i kampen och försöka få tag på ett par nya skor.

Att fixa nya dojor behöver inte vara lika illa som att gå till tandläkaren. Handlar man sina skor online så sparar man mycket lidande.

Bara vinster

Det finns en mängd fördelar med att handla dina skor online. Förutom det faktum att shoppingen kan utföras när som helst, utan att du måste be någon passa barnen, släppa ut hunden eller ta ledigt från jobbet, så har online-shoppingen följande fördelar:

  • Man hittar ovanligare skor.
  • Det är nästan alltid billigare.
  • Det går enklare att slänga ner sko-par i korgen.
  • Man kan prova i lugn och ro.

Skor som man kanske inte snubblar över när man går in på kedjorna i det lilla samhället där man bor, hittar man lätt när man shoppar skor online. Här anger du bara ett par sökord och tar sen god tid på dig att titta igenom alla par du ser. Man kan omöjligt se alla möjligheter när man är i affären, men online är det enklare att ha god översikt.

Lyckas man använda en rabattkod eller få gratisfrakt, så gör man en ännu bättre deal.
Att slänga ner de skor man är intresserad av i den virtuella korgen är snabbt och smidigt gjort online, utan att behöva be personal om hjälp. Och sist, men kanske viktigast: Man kan prova i lugn och ro. Ta hem de par man är intresserad av och slippa trängas vid bänkar och skohorn.

Att prova hemma

I skoaffären krävs det nästan alltid hjälp av en anställd, om inte annat så för att få tag i höger- eller vänstervarianten av den sko man testar. Hemma å andra sidan, har du tillgång till båda skorna direkt. Du kan testa dem med de olika outfits du funderar på att bära dem med, och du kan till och med ha dem på dig ett tag, inomhus såklart, för att känna om de verkligen är bekväma. I affären har man på sig skorna högst ett par minuter, och tår som inte får plats hinner inte börja beklaga sig, innan skorna åker av och ner i en påse tillsammans med ett kvitto.

Det finns en gammal förlegad tanke hos vissa om att det knappt finns skor till män. Verkligheten är helt annorlunda! För den som jagar herrskor är det både enkelt och snabbt gjort via nätet. Det finns ett rikt utbud och det behöver inte ta tid i anspråk mer än den korta stund du sitter vid datorn.

Vilken kostym man bär berättar mycket om vem man är som person. Att ha en bra kostym är viktigt då den kan vara avgörande för det intryck man lämnar hos kollegor, affärspartners och människor i allmänhet.

Materialet är viktigt

Den här faktorn är den som har störst påverkan på kostymens känsla, och till viss del även utseendet. Är det någon variabel man ska försumma när man ska köpa en kostym, bör det definitivt inte vara den här.

Ett allmänt vedertaget faktum är att ull är det bästa materialet för kostymer (om man inte lever i ovanligt varma förhållanden som exempelvis Sahara eller kring ekvatorn). Kostymer av ull är ofta av högsta kvalitet och är det material som till störst del används för exklusiva och dyra kostymer. Bomull är ett substitut som kan fungera istället för ull, nackdelen med det är dock att det lätt blir skrynkligt, något som naturligtvis förändrar kostymens utseende till det sämre.

Färger och mönster

Vilka färger och mönster man vill ha på sin kostym är helt upp till personlig smak och i vilket sammanhang den ska användas i. För mer formella sammanhang rekommenderas dock en svart eller en marinblå färg. Utöver att begränsa kostymurvalet till dessa två färger, bör man också helt skippa olika typer av mönster. Som tidigare nämnt är det så klart helt upp till eget tycke, men vid mer strikta tillställningar kan olika typer av mönster och starka färger ofta anses vara opassande.

Fördelen med att välja en marinblå kostym är att det är enklare att matcha med olika skjortor och slipsar av olika färger. Bär man en svart kostym krävs en större noggrannhet i valet av skor, skjorta och slips. Kombinerar man fel typer av skor och slipsar till en svart kostym riskerar man nämligen att snabbt förstöra hela looken.